Un iedomājies? Bez īpašas elpošanas, pasūtījumu rakstīšanas Visumam, manifestēšanas brīnumiem, dejošanas ap ugunskuru īpašos rituālos, un citām lietām, kas, iespējams, nes labas sajūtas tajā mirklī, tomēr, pa lielam, - kad esi vecajā situācijā, sajūtas tās pašas un bezspēcīguma sajūta tā pati. Ja tu ienāc šajā programmā, - tev nebūs šīs lietas jādara, jo šī programma ir balstīta ne uz māņticību, bet pasaules labākajiem atklājumiem, taktikām, metodēm, kas nāk no mākslas terapijas un konsultējošās psiholoģijas.
4 minūšu video ieskats šajā programmā
Kā lietot šo kursa platformu
Pirms mēs sākam, atbildi uz šiem jautājumiem...
Apraksts par šo programmu "Savas Dzīves Māksliniece"
PDF: par uzdevumiem šajā programmā.
"Dzīves rats" jeb tests tavai dzīvei. Šo testu lieto šo programmu sākot un salīdzini, programmu beidzot.
Sagatavošanās nedēļas maindsets jeb uzstādam domāšanas virzienu
Nekad! nekad nekad nekad! Nekad nepadodies!
Kas ir vārds "Dievs"? Ļoti būtiski saprast, pirms sākt šī materiāla lietošanu
Video par fokusu
Paskaidrojums par bloķējumiem
Kas ir pašos pamatos mūsu nespējai kaut ko mainīt? Pozitīvās psiholoģijas pamatlicēja Martin Seligman pētījumi.
Sagatavošanās nedēļas video no Kostarikas
par dopamīnu, depresiju un domām
Sagatavošanās nedēļas filma
PDF: 1. Atveseļojot drošības sajūtu
Iepazīstamies. Mans ceļš uz Adlera Universitāti Kanādā, maģistra studiju programmu "Counseling Psychology Art Therapy"
Kāpēc ir ļoti svarīgi neslēpt to, kas mēs esam, bet iemācīties būt atklātām par to, ko mēs patiesībā domājam, jūtam, daram, vēlamies.
Par darbošanos Feisbuka grupā un savstarpējo sadarbību ar citām Savas dzīves māksliniecēm
Par to, kādu attieksmi pieņemt pret izmaiņām
Kas ir trigeris
Kas ir radošums, pēc psihoterapeita Alfrēda Adlera ieskata.
Tiesību saraksts, ko ierāmēt un pielikt pie sienas, lai to iemācītos no galvas.
Vai tu gribi palikt iestigusi, vai arī tu gribi izaugsmi?
Kā izprast, kas ir afirmācijas. Atšķirība no afirmāciju "parastā pielietojuma".
1.nedēļas filma
2.nedēļas printējamais PDF: ķeramies klāt sevis-definēšanai kā galvenajam radošās atlabšanas komponentam.
Iedvesmojoša saruna par dzīvi un mūsu apņēmību. Kāda nozīme ir lēmumam. Kā praktiski dzīvē darbojas afirmācijas.
Piespicējam fokusu
Video vilcienā: Skaitam minūtes! (Izliecies, ka tev ir Citplanētietis) - video par laika (ne)trūkumu
2.nedēļas filma
Uz ko mēs koncentrējamies. Don't miss your bliss!
Par identitātes atveseļošanu.
Kas ir afirmācijas (uzskatāms piemērs)
PDF 3.nedēļai: Atveseļojot spēka sajūtu
Kādā veidā savā izaugsmē veidot tuvākas attiecības ar savu dzīvesbiedru
Kas ir sinhronitāte? Praktiski piemēri no manas dzīves
Kāpēc ir svarīgi saprast atšķirību starp viedokli un faktu
Vai ir "sliktās sinhronitātes"
3.nedēļas video par ieprogrammēšanu
3.nedēļas filma
PDF 4.nedēļai
Video: meklējiet, un jūs atradīsiet!
Kā nepazaudēt savas svarīgākās vadlīnijas
Video: rozā atrisinājums
Grupas nozīme izaugsmē
4.nedēļas filma
Video: Tu skaties uz sievieti, kura zina, ko grib
5.nedēļas PDF
Priecājies! - ko tas nozīmē
Atgūstot iespējamības sajūtu: sinhronizācijas
5.nedēļas filma
5.nedēļas video
Kā piepildās attēli. Vīzijas dēlis, nākotnes kolāža.
Vēlreiz par rozā atrisinājumiem un nepadošanos
Piedošana, kas palīdz atbrīvoties no spriedzes no pagātnes
6.nedēļas printējams PDF
Par "roadblokiem" jeb bloķējumiem komunikācijā
Par sevis pieņemšanu
6.nedēļas filma
Ko darīt, kad ir emociju vētras. Iemesli, kādēļ tās rodas tieši tagad.
Par dusmām
Ļoti būtisks elements patiesām un paliekošām izmaiņām
Vitamīns dvēselei
PDF, ko izprintēt vairumā, lai tu varētu lietot šo struktūru, apstrādājot savus noticējumus jeb pārliecības
Priecājies!
7.nedēļas printējamaies PDF materiāls
7.nedēļas filma
Kā būt drošai, ka tavā priekšā ir droša nākotne un tava gaidīšana tevi nevils
Uzdevums
Prāta kartes principi
Ļoti svarīgs 7.nedēļas video
Uzdevums
PDF 8.nedēļai, ko izprintēt
Uzmanies, ko vēlies
8.nedēļas filma
Vīzijas nepieciešamība. Kas ir vīzija.
2.daļa par vīzijas nepieciešamību
Vēl viena ideja, kāpēc ir vajadzīga vīzijas kolāža
9.nedēļas PDF, ko printēt
Stāstiņi vai kapeņu stāstiņi
9.nedēļas filma
Salīdzināšonis un citi vīrusi
Par informācijas ēšanu no citiem
Praktiski padomi par to, kā šajā programmā esošo teoriju neaizmirst, bet turpināt pielietot
Darbs kā nodarbošanās, kā savu dāvanu, talantu izpaušana.
PDF: 10.nedēļas printējamais
Par frustrāciju un lai izmaiņas nepazūd vējā
Mēs esam Oskara cienīgas aktrises, ka pašas sev mākam notēlot kaut ko, kas ir itkā patiesība, bet tomēr nav
Pārrunājam kāpumus un kritumus
Kopsavilkums sistēmai, kā viss darbojas mūsu dzīvē
Par dažādajiem žurnāliem, kādi ir varianti tos radīt un kāds labums no tā
10.nedēļas filma
PDF 11.nedēļai ko printēt
Par to, cik svarīga ir savas vērtības sajūta
Kas tev liek tikšķēt? Kas tevi izgaismo? kas ir tas, kas tev rada enerģiju un kustību?
11.nedēļas filma
Mazvērtība attiecībās ar draudzenēm
Noslēguma video
12.nedēļas filma
12.nedēļas PDF ko izprintēt
Ticības sajūtas atjaunošana
Nobeigums iepriekšējam video
Iemācīties sev ticēt. Savu sajūtu respektēšana.
Kā ar taukumiem un gardumiem ir pamielota mana dvēsele
Dažādas afirmācijas, kuras var radošā veidā radīt
BEZMAKSAS PRIEKŠSKATĪJUMSKo nozīmē vārds "paradigma" un kā tas ietekmē mūsu dzīvi. Ieteikumi, ko darīt, kad atklājam to, kas mūs iesprūdina.
Fiziskajai veselībai
Intuīcija un ko mēs par to zinām
Vārdu spēks
Grāmata par mīlestību